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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(도현) 652일-숨어있는 마음 의식하기 / 자각하려는 의도 내려놓기
by 도현 on 17:32:01 in 일기

오늘의 진선미

1. 고양이 인형(아름다움)

일본풍의 고양이 인형의 웃는 느낌이 아름답게 느껴졌다.


행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체

-숨어있는 마음 의식하기

특정 분야에서 누군가를 가르치는 사람에 대해서 회의하는 마음이 들었다. 그러나 잘 살펴보니 그것은 누군가에 대한 시기, 질투의 표현이었고, 스스로 그 분야에 대해 모르기 때문인 것을 인정하고 싶지 않았기 때문에 그런 마음이 떠올랐다는 것을 알아챘다. 그 마음이 자각되자마자 상대방의 가르치는 행동이 시기심없이 받아들여졌다. 숨겨진 마음에 대한 의식화가 마음을 왜곡되지 않게 만든다는 것을 느끼게 되었다.2)

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

1)타인에 대한 어떤 마음이 생긴다면 그 마음의 기저에 어떤 것이 숨어있는지를 보는 것이 순서라는 것을 느끼게 되었다.(기존의 통찰)

-> 2)숨겨진 마음에 대한 의식화가 마음을 왜곡되지 않게 만든다는 것을 느끼게 되었다.(수정한 통찰)

※ 선생님께서 피드백 해주는 것을 기반으로 다시 살펴보니 통찰의 끝 문장이 항상 '~해야 되는구나.' 로 끝난다는 것을 발견했다. 그래서 각각의 주제에 대해 발견한 현상이 어떤 의미를 갖는 것인지 의미를 살펴보는 것에 초점을 좀 더 맞추어 수정했다.


의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용

-자각하려는 의도 내려놓기

선생님께서 답글을 남겨놓으신 메세지의 취지에 대해 생각해보았다. ~하려는 마음을 자각하는 마음이 중요한 포인트인 것 같다는 생각이 들었다. ~하려는 마음에 대한 자각 의도와 자각됨의 중간지점이 관찰과 관조 사이의 경계라는 것을 알아챘다. 무지개 두개의 색 사이의 경계와 같은 느낌이었고, 자각을 하려고한다기보다 자각이 일어날 때 어떻게 그것이 일어나는지 호기심을 가지는 편이 좀 더 의도로부터 가벼운 탐구방식이라는 것을 느끼게 되었다. 무언가를 인위적으로 바꾸려고 하지 않게 되기 때문이다.


오늘의 감사

조금 시간이 늦었지만 별 탈 없이 일을 할 수 있었던 것에 고마운 마음이 들었다.



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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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