아름다운 세상을 위한 교육공동체
MEMBER LOGIN
공지사항
  1. 자생님의 함양수련원 정원 가꾸기 일기가 시작되었습니다.
  2. 통찰력게임 온라인에서 하기
  3. [소식지 42호] 생명력 카드-감사
  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
1
1
100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
[푸리] 98일차: 통증 바라보기
by 푸리 on 22:17:10 in 일기

새벽 3시에, 잠결에 침을 삼키다가 너무 아파서 깼다.

진통제를 먹고 누워서 호흡을 바라보면서, 통증을 있는 그대로 느껴보려고 했다.


순간순간 두통부터 시작해서 손가락 관절 하나하나까지 아픈 느낌이 왔다 갔다 한다.

걸으면서, 앉으면서, 틈틈이 호흡을 바라보았다. 

통증은 불규칙한 네온사인처럼 몸의 여기저기에서 나타났다 사라진다. 


통증에 붙어서 고통을 만드는 생각들을 바라본다. 

빨리 나아서 다시 운동하고 싶다. 책 쓰던 것도 다시 하고 싶다. 내일 비개인 모임에 들어갈 수 있을까? 

다시 무기력한 생활로 돌아가면 어쩌지?


그냥 숨"만" 잘 쉬면 되는데, 계속 나 자신을 도구화해서 써먹고자 하는 욕심이 올라온다.


이 와중에 미니는 카드 마술을 연습중이다. 어제부터 시작해서 하루종일 카드를 만지고 있다.

능숙하게 카드를 섞고 늘어놓고 손가락 안에서 카드를 안 보이게 뒤집으면서 계속 집중한다.



Tag :
새댓글 쓰기
100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
번호 제목 글쓴이 조회 등록일
Total 5393 Posts
4,433
홀로스
 16 23-10-02
4,432
바다
 14 23-10-01
4,431
도현
 5 23-10-01
4,430
푸리
 10 23-10-01
4,429
바다
 14 23-09-30
4,428
도현
 5 23-09-30
4,427
도현
 3 23-09-30
4,426
바다
 13 23-09-29
4,425
푸리
 7 23-09-28
4,424
바다
 14 23-09-28
4,423
도현
 3 23-09-28
4,422
바다
 8 23-09-27
4,421
바다
 14 23-09-27
4,420
도현
 6 23-09-27
4,419
푸리
 6 23-09-27
4,418
도현
 3 23-09-27
4,417
푸리
 8 23-09-26
4,416
도현
 4 23-09-26
4,415
푸리
 9 23-09-25
4,414
바다
 13 23-09-25
4,413
바다
 11 23-09-25
4,412
푸리
 7 23-09-24
4,411
도현
 5 23-09-24
4,410
바다
 16 23-09-24
4,409
푸리
 9 23-09-23
4,408
바다
 8 23-09-23
4,407
도현
 2 23-09-23
4,406
바다
 12 23-09-23
4,405
도현
 5 23-09-22
4,404
도현
 4 23-09-21
프로그램 참여 안내
통찰력 딜러/마스터 모심

신청분야

또래상담을 위한 통찰력 미니게임 보급, 통찰력게임 키트를 보급하는 딜러교육, 딜러와 미니게임 안내자를 교육하는 마스터 교육

문의 : 홀로스평생교육원
전화 : (055) 962-8821
팩스 : (0504) 200-7261
메일 : cpo@herenow.co.kr
홀로스 평생교육원 함양연수원 :
(055) 962-8821

보내실 내용 : 참가를 원하는 분야, 간단한 이력

기부 및 후원

계좌이체로 후원하실 분께서는 아래 사항을 입력하시고 입금해 주세요.

후원금액 :

청년백일학교 후원 : 1계좌 120만원, 매달 5만원씩 2년간 후원하시면 청년들을 위한 백일학교 장학금으로 쓰입니다(회원으로 가입해야만 후원이 가능합니다).

문의 : 홀로스 평생교육원
전화 : (055) 962=8821
팩스 : (0504) 200-7261


청년 백일학교 신청
SCHEDULE
  • 제 1차 통찰력게임 퍼실리테이터 교육
    2018-04-08 13:0 ~ 2018-07-29 18:0
서브페이지 내용이 나오는 영역입니다.