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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
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[푸리] 413일차: 운수 나쁜 날
by 푸리 on 00:05:33 in 일기

아침부터 기묘할 정도로 계속 '사소하지만 짜증나는' 일들이 반복되었다.

두 지인의 다툼에 관여를 안했다가, 양쪽 모두 내가 '상대방 편'이라는 오해를 하는 걸 알게 되었다. 

택배기사님은 다른 집에 택배를 배달하고는, 우리 집에 배달했다고 주장하셨다. 

CCTV를 확인하고 반복해서 확인 요청을 하니, 그제서야 옆 단지에서 찾아다주셨다.

택배를 보내러 편의점에 가니, 택배 보내는 기계가 에러가 났다. 택배 앱도 에러가 났다. 


이런 과정 속에서 몸에 통증이 축적되었다. 

요가로 풀어놓았던 배와 어깨가 다시 뭉치기 시작했다. 

그 와중에 할 일이 많은 날이어서 몸을 바라볼 여력이 없었다. 

밤이 되어 몸을 바라보면서 경계 그리고 주의 빼는 것을 해도 긴장이 잘 풀리지 않았다. 

생각들이 폭발하면서 악순환을 시작했다. 


진: 마음이 몸에 영향을 준다. vice versa. 


선: 아무도 미워하고 싶지 않고, 부정적인 에너지는 넘칠 때, 수동적으로 들어주신 바다님의 배려


미: 아름다운 목소리들


감사한 것: 긴 하루를 무사히 마무리 한 것.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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