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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 657일-경험내용에 머무르지 않기 / 낮아진 마음을 온전히 받아들이기
by 김성욱 on 23:16:43 in 일기

오늘의 진선미

출처 : Pixabay / Maharamiko

1. 하얀 나비(아름다움)

손가락만한 하얀 나비가 강의장 바깥 주변을 날아다녔다. 나비의 나풀거리는 느낌이 아름답게 느껴졌다.

 

 

 

항성

 

 

신화의 시대

 

이정표같았던 금성은
밤을 가득 채웠다.

 

태양이 달을 비추었고
세상은 일요일이 되었다.

 

한밤중이 되었을 때
비로소 드러난 별

 

별은,
언제나 밝을 뿐 말이 없다.

 

 

 

나라는 느낌-경험내용에 머무르지 않기

프로그램을 하면서 계속해서 어떤 경험을 가진 내가 일어나고 사라짐을 반복했다. 경험을 가진 내가 일어났을 때 그 경험이 쓰여야할 것 같지 않으면 주체로 마음의 중심을 옮겼다. 순식간에 과거화가 되며 일어난 몸의 물리적인 반응만 잔상으로 남을 뿐 그 순간의 나는 내용이 없었다. 마음에 일어나는 모든 경험은 주체 앞에 힘을 잃는다는 것을 느끼게 되었다.

 

이유없는 헌신-낮아진 마음을 온전히 받아들이기

자연에 말걸기를 하던 중 일꾼 취급을 받았다고 여겨질 때가 있었고 그 마음을 받아들이고 내려놓았다. 마음이 틀어지지 않고 프로그램의 흐름을 따라갈 수 있었다. 바라보는 나로 마음의 중심이 이동할 필요도 없이, 그런 낮아지는 것 같은 마음들을 받아들이기만 하면 온전히 드러나고 지나갈 뿐, 그 마음에 오래 머무름이 일어나지 않는다는 것을 느끼게 되었다.

 

오늘의 감사

식사 준비를 정성스럽게 해주신 묘솔님과 저절로님께 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

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