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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 1038일-내가 아프다는 마음 살펴보기 / 불편한 마음 거부하지 않기
by 김성욱 on 19:33:50 in 일기

오늘의 진선미

1. 감(아름다움)

익은 감 하나가 선반 위에 올려져 있는 모습이 아름답게 느껴졌다.




신의 함정, 회귀


이 순간을 즐기라며

하나하나 쌓아간 벽돌


집을 생각지 않고

쌓는 것에 재미를 느꼈으나


쌓아갈수록 지쳐가는 허리


벽돌은 어느새 벽이 되어

내 주변을 두르고


완성된 집은

나를 가두었다.


미래를 그리지 않은 마음

밖으로 나갈 문을 놓쳤다.


내 것이 된, 문이 없는 집


집을 부수거나,

말라 죽거나.


예정된 신의 은총




나라는 느낌-내가 아프다는 마음 살펴보기

침을 맞는데 통증이 느껴졌다. 아프네라는 마음이 드는 것이 자각되었고, '내가 아픔'에서 '통증이 일어남'으로 바라보는 마음이 일어났다. 자극이 있어도 자극이 스스로 일어났다가 사라지는 것처럼 느껴지고, 나는 아프다는 느낌이 없는 듯이 느껴졌다. 무언가를 느끼려면 그것에 동일시된 내가 되어야 한다는 것을 느끼게 되었다.


이유없는 헌신-불편한 마음 거부하지 않기

불편한 마음이 들면 그 마음이 일어난 마음이라는 것을 자각하고, 그 불편함을 해결하려고 하는 마음을 내려놓았다. 불편한 상황이 지나가자 마음이 가벼워지는 것이 느껴졌다. 좋거나 싫어하는 마음이 그것에 집착하게 만든다는 것을 느끼게 되었다. 거부하지 않고 머물지 않으면 일어난 것들은 그 순간 제 할 일을 하고 지나간다는 맥락으로 와 닿았다.


오늘의 감사

물방울님과 저절로님 덕분에 설거지를 배려받을 수 있었다. 물방울님과 저절로님의 배려에 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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