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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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[푸리] 9일차: 반복해서 만나는 ...
by 푸리 on 21:12:31 in 일기

감정이 일어나고, 생각이 폭풍처럼 몰아칠 때, 호흡이 자꾸 흐트러집니다. 


외부에서 자극이 오고, 그 자극에 대한 반응이 몸의 통증과 악몽으로 나타납니다.


이 통증이, 이 답답함이 어디에서 왔는지를 계속 계속 따라가다 보면, 

처음에는 미움인가 싶고, 그 다음에는 원망인가 싶고, 그 다음엔 분노인가 싶다가...

아... 사랑이구나... 실컷 사랑을 주고 받고 싶은 그 마음이구나... 

그게 안 될 때 이렇게 답답하고 아프구나...  


나이를 먹어가면서, 그 마음에 수많은 껍질을 입혔습니다. "사랑받고 싶은 마음"은 너무 이용당하기 쉬우니까요. 정의감으로, 분노로, 수많은 사회적으로 긍정적인 신념들로 포장을 여러겹 해둔 모양입니다.


그러니 바라볼 때도, 그 수많은 포장지들을 까고, 까고, 또 까고... 그렇게 한참을 까다보니, 하나도 자라지 않은 "어린 나"가 울먹이는 게 보입니다. 그 포장지들은 너무나 그럴싸하게 "강하고 나이 든" 모습을 하고 있는데 말이죠... 


"왜 나를 보호하지 않아?" "너무 아파" "미워" "증오해" "혐오해" 그렇게 소리칩니다. 

그런데 그 모든 말들은 진짜 뜻은 하나입니다. "사랑받고 싶어"


이 "어린 나"를 아마도 키워야 할 것 같습니다. 

눈에 보이지 않아서 자꾸 잊게 되고, 조금 자랐나 싶으면 다시 퇴행하는, 손이 많이 가는 아이를... 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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