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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(자생) 165일차 : 지금 먹는것이 가장 맛있다
by 자생 on 21:35:02 in 일기

(오늘의 진선미) 공자의 애교

 

주제 : 지금여기 살아가기

 

안의 하나로마트 옆에 파란지붕이라는 카페가 있다.

여기 커피가 함양 거창 카페 중 나에게는 가장 맛있게 느껴진다.

오늘도 장을 보고 들러서 카페라테를 마셔보니 평상시 보다 더 맛있게 느껴졌다.

과거의 경험에 의해 최고라고 생각했는데 지금의 느낌은 그걸 넘어선 느낌이었다.

기존에는 경험을 과대하게 생각해서 그 다음 먹을때는 맛이 덜한데 지금의 느낌에 집중하니 온전히 맛을 즐기게 된다.

거품이 입에 닿는 부드러운 느낌이 오고 소량의 쓴 커피가 섞이며 입안으로 들어와 향이 퍼지는데 삼키고 나면 진한 입안의 감촉이 느껴진다.

이 기억 또한 사라지고 다음에 가면 더 맛있을 것이다.

청향관 보일러 파이프가 터져서 교체 작업을 했다.

스패너를 돌리는데 미세한 느낌으로 하다보니 좀더 힘을 주면 꼭지가 부서질수도 있겠다는 감이와서 적당한 힘으로 조심히 풀었다.

경험에 의해서만 일을 하다보면 간간히 부셔지는 일이 있었는데 그 느낌에 집중하니 무리하지 않고 말끔히 고칠수 있었다.

현재에 집중하고 그 느낌으로 맛보고 일하면 무언가 다른 충만감이 있고 만족도가 높다.

이렇게 생활했을 때에는 결과가 항상 좋았던것 같다.

정확히 말하면 결과에 연연하지 않아 개운한 느낌이 든다.

생각에 빠져서 사는것에서 생각을 바라보는 것이 지금여기를 사는것 같다.

 

(오늘의 감사) 식사당번인데 일이 있어 대신 해주실 바다님 리타님 감사합니다

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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