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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(바다) 579일-지금 이 순간의 풍경
by 바다 on 15:58:31 in 일기

-오늘의 진선미

미: 가을의 풍경들, 울긋불긋 해지는 산


-오늘의 주제: 지금 이 순간의 풍경


지금 이 순간에 초점을 두고 설거지를 해보았다. 

내가 한다는 생각과 느낌이 떨어져나가니, 눈에 감각되는 전체 풍경이 보였다. 

주의가 움직이며 어느순간에는 떨어지는 물 줄기가 반짝 반짝 빛나보였고, 어느순간에는 깨끗이 닦인 그릇이 빛나보였다. 

눈에는 나누어지지 않은 전체가 감각되지만 주의의 움직임에 따라 어떤 때는 물줄기의 느낌이, 어떤 때는 그릇의 느낌이 선명하게 느껴지는 것이다. 

‘내가 느낀다’, ‘내가 일한다’ 없이 이 경험이 일어나니 이런 풍경을 보는 나-머리는 없고, 오직 이 풍경만 있는 듯 했다. 


-오늘의 감사

섬세하게 생각해주시고 챙겨주시는 푸리님께 진심으로 감사한 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

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