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(무지) 76일 -겪어내기
by 신현동 on 23:19:11 in 일기
76일 일기 2019년 8월 25일 일기 주제 : 겪어내기 오늘 느낀 것 오늘 감정이 크게 올라왔다. 샤워를 하고 와도 스토리를 아무리 알아채도 그 순간만 사라질 뿐 다시 올라오고를 반복했다. 그냥 괴로워하며 온 몸으로 물줄기를 맞듯이 그냥 있었다. 그냥 계속 있다보니 처음보단 가라앉았지만 불편하게 계속 남아있었다. 그러다가 누워서 문득 이것을 붙잡는 ‘내’가 있고 그렇다면 그냥 그 붙잡는 것을 ‘놓으면’ 되는 것이 아닐까? 하고 생각이 들었고 마치 몸에 힘줬던 것을 빼듯이 마음의 힘도 주고 있던 것을 빼보았다. 그랬더니 탁 놔졌다. 물론 아주 작게 조금 2번 정도 올라왔지만 괜찮았고 아예 지나가 뒤끝이 없었다. 신기했다. 관찰과는 확실히 달랐다. 겪어내기를 하며 새로운 방식의 그리고 보다 더 근본적인 바라봄이 되는 것 같다. 앞으로도 이걸 꾸준히 연습해보고 다양한 느낌, 끌림, 밀침, 감정, 모든 느낌에 적용해봐야겠다.
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