오늘의 진선미
1. 크리스마스 장식(아름다움)
노란 조명으로 장식된 크리스마스 트리의 포근한 연휴 느낌이 아름답게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-몸과 마음의 작용 분리하기
몸의 컨디션과 상관없이 중립적인 감정으로 사람을 대하는 경험을 쌓고 있었다. 단지 몸이 힘든 상태라고 상대에게 설명했고 예민하게 굴지 않았다. 이번 경험을 통해 몸의 컨디션 등 일어나는 육체적 반응과 마음의 표현은 별개의 작용이 될 수 있다는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-기준 내려놓기
내 기준과 다른 삶의 방식을 들었을 때 '저건 아닌데'라는 마음이 일어나는 것이 자각되었고 그 생각을 멈추었다. 떠오른 생각은 그 상황에 필요하지 않은 말이었고 상대방이 말하는 내용도 다른 상황에 적용되는 기준이었다는 것을 알아챘다. 기준은 특정 상황에서만 유효하다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
물이 건물 밖으로 새는 것을 보고 다른 층에 사시는 분이 기사님을 불렀는데, 기사님이 내 잘못으로 수도관이 터진게 아니라고 해주셔서 내가 수리비를 내지 않을 수 있었다. 기사님의 호의에 고마운 마음이 들었다.