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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(도현) 1100일-의도 자각하기 / 에너지 자각하기
by 도현 on 06:09:33 in 일기

오늘의 진선미
1. 새(아름다움)
건물 옥상에 앉아있던 새가 아름답게 느껴졌다.

마음의 구조의 속성과 나라는 존재
-의도 자각하기
대상에서 주체를 발견하려고 할 때 그걸 통해 뭔가를 발견하고자 하는 의도가 있었다는 것이 자각되었다. 그런 의도가 있을 때는 마음에 필터를 끼우고 현상을 관찰한다는 것을 발견했다. 발견하려고 하는 무언가에만 관심이 갔기 때문이었다. 뭔가 얻으려고 이 주제를 품지 않으면서 습관처럼 자세히 살펴보려는 마음에 끌림이 일어났다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-에너지 자각하기
오늘은 필요하지 않은 일을 하는 것에 시간을 많이 보냈다. 왜 그랬나 돌이켜보니 피곤하니까 다가오는 자극에 쉽게 끌려갔었던 것 같다는 느낌을 받았다. 의지로 하려는 일에는 체력, 정신력 등 에너지에 따라 영향을 받는다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
모임에 초대해준 지인에게 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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