오늘의 진선미
1. 백조(아름다움)
바다로 변한 운하 위로 둥둥 떠다니던 백조가 아름답게 느껴졌다.

마음의 구조의 속성과 나라는 존재
-나의 내용 의식하기
나도 모르게 인종으로 사람들을 바라보는 것이 자각되었다. 그러면서도 나와 비슷한 카테고리에 있는 인종에 대해서는 그들과 다르다며 선을 긋는 마음도 같이 있었다. 누군가도 나처럼 나를 아시아인으로만 뭉뚱그려 보기도 할 것이라는 것이 자각되면서 나는 그렇게 바라보이고 싶지 않으면서도 타인을 그렇게 바라보고 있는 모순이 불편한 진실처럼 여겨지면서 이런 구분하는 마음이 물리고 피곤하게 느껴졌다. 무언가를 흑백으로 나누기에는 회색지대가 너무나도 많은 것 같다는 것이 느껴졌다. 그런 애매한 회색들을 존재의 일부로 여기고 있었다는 것을 이해하게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-만족감에 대한 끌림 의식하기
오래 걸어서 피곤할 때 당을 과하게 찾는 마음이 의식되었다. 처음에는 몸에서 끌리는 줄 알았는데 음료수를 소금물 마시듯이 계속 마시게 되는 것이 자각되어 멈추었다. 단 걸 마셨을 때 무언가 뇌에서 충족되는 그 '느낌'을 얻기 위해 마셨다는 것을 발견했다. 마음에 일어나는 느낌만 가지고는 정말 그것이 몸과 조화롭기 위해 일어나는 느낌인지 알기 힘들다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
제때 끼니를 챙기라고 여비를 챙겨준 상대에게 고마운 마음이 들었다.