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(꽃마리)52일차-자연에 말걸기_심화(2)
by 김선주 on 22:55:02 in 일기
-진선미: (진) 진리를 추구하는 사람들의 대화 (주제) 남편에게 걸리는 나로부터 자유로워지고 싶다. (행동) 자연에 말걸기 심화 과정 2일차. 위 주제로 자연의 말걸기를 했다. (현상) 자연에 말걸기를 하면서 얻은 통찰 5가지가 있었다. (경험) 1. 지금의 남편을 보면 매 순간 싱그럽겠다. 과거의 경험으로 보는 것이 아니라. 2. 내 기준과 분노의 만남은 끼리끼리의 만남이다. 쓸모없는 기준임을 알고(주의가 빠짐) 남편에게 주의를 주면 지금의 남편을 볼 수 있겠다. 3. 주의는 상대에게 향하며 기준은 칼집에 꽂혀있는 칼처럼 사용하기. 필요하면 꺼내 쓰고 그렇지 않으면 칼집에. 4. 내 기준에서 보면 이해 안 되는 남편의 행동은 그도 편안해지려는 최선일 것이다. 5. 기준이 올라오면 주의제로, 전체주의 해보기 (통찰) 자연에 말걸기를 거듭할수록, 주제에 대해 통찰이 일어나고 자세히 알게 되고 구체적인 해결책이 생겨난다. -오늘의 감사: 하하 호호 웃는 순간이 행복!
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