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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
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(꽃마리)94일차-나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.
by 김선주 on 00:39:06 in 일기

2024년 11월 23일(94일차)

 

-진선미: (미) 노자의 꾹꾹이

 

-주제: 나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.

 

남편의 반응에 기분이 좌지우지되지 않고 싶다.를 주제로 자연에 나가 변화를 수용하는 모습을 찾아 안내자와 질문를 통해 통찰하는 시간이 있었다.

 

변화를 수용하는 건 낙엽말고 또 있을까? 했는데 목련의 겨울눈이 인상깊게 다가왔다. 시들어가는 것 만이 다가 이니라 준비하는 모습 또한 변화를 수용하는 모습이겠구나!

 

이걸 주제와 연관지어보니 목련이 변화를 준비하는 것은 결코 내가 할 수 있는게 아니라 자연이 하는 것인 것 처럼, 남편의 성숙도 내가 할 수 있는게 아니라는 통찰이 왔다. 내가 할 수 있는건 보는 입장에 있는 것일 뿐. 남편의 성숙한 리액션을 기대하며 일희일우 하는건 서로에게 좋지 않다는걸 다시금 깨달았다. 오른손에 링크를 걸어 주먹을 쥐면 목련의 겨울꽃이 봄이되어 활짝 피는 느낌이 떠오르도록 했다. 집에 돌아가는게 기다려진다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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