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(자생) 107일차 : 감지 연습
by 자생 on 23:02:08 in 일기
(오늘의 진선미) 우중에 빛나는 거미줄
오늘의 주제 : 느낌의 세상을 관찰하기
오늘은 계속 감지 훈련을 한것 같다. 비오는 것을보며, 바람이 부는데 출렁이는 논을 보며, 산속에서 흘러다니는 구름을 보며 이것이 내 마음에서 감각적으로 느껴짐을 확인하고 대상과 만나서 느낌이 일듯이 내면에서 떠오르는 불안감이나 짜증 공포감 같은 것들이 감각으로 느끼는 느낌과 다를바 없이 그저 느낌임을 명확히 관찰되어지는 순간들이 다가온다. 대상으로 주체를 확인하는 것이 아닌 지금 이순간의 나란 무엇일까 내일부터 이것에 중점을 두어야겠다.
(오늘의 감사) 예쁘게 피어나는 꽃들
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