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(도현) 260일-컨디션에 따라 일어나는 마음 확인하기 / 잠시 멈추기
by 도현 on 02:15:32 in 일기
오늘의 진선미 1. 조도(아름다움) 밤에 은은하게 켜진 조도의 느낌이 아름답게 느껴졌다. 행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체 -컨디션에 따라 일어나는 마음 확인하기 오른쪽 이상근이 잘 낫지 않아서 하루종일 누워서 쉬어보기로 했다. 너무 오래 누워있으니 쉬고 싶고 멍하니 유튜브나 tv만 보고 싶은 마음이 들었다. 그렇지만 하루 루틴이 있었기 때문에 태극권을 했는데, 태극권을 하고 나니 다른 생산적인 일을 하고자 하는 의지가 생기는 것이 자각되었다. 쉬고 싶다는 마음이 늘 지속되는 마음이 아니라 지금 일어나는 몸 컨디션에 따라 일어난 마음이었을 뿐이라는 것을 깨닫게 되었다. 의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용 -잠시 멈추기 단기적인 자극에 끌린 일들을 하고 싶은 마음이 들었을 때 멈추었다. 처음에는 몸의 에너지가 산만하게 여겨지다가 마음이 차분해지면서 중심잡힌 행위들을 향한 마음이 다시 일어났다. 마음은 에너지의 질서에 따라 다르게 일어난다는 것을 느끼게 되었다. 오늘의 감사 집에서 조용히 쉴 수 있었던 하루에 고마운 마음이 들었다.
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