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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(도현) 1113일-다가오는대로 받아들인다는 것의 의미 살펴보기 / 숨은 자아 자각하기
by 도현 on 03:41:51 in 일기

오늘의 진선미
1. 야경(아름다움)
밤에 불빛들로 장식된 건물들의 모습이 아름답게 느껴졌다.

마음의 구조의 속성과 나라는 존재
-다가오는대로 받아들인다는 것의 의미 살펴보기
글을 읽거나 하면서 몰입을 하고 싶어하는 마음이 자각되었다. 마음이 움직여야 할 필요없이 수동적으로 다가오는 것을 받아들이기만 하면 되니까 그렇다는 것을 발견했다. 내 경우에 게임을 한다거나 뉴스 기사를 읽는다거나 할 때는 다가오는대로 받아들이는 것이 아니라, 무언가를 피하기 위한 것이라는 것으로 느껴졌다. 이를 통해 다가오는대로 받아들인다는 것의 의미는 수동적이 아니라 상황에 따라 마음이 반응할 수 있도록 마음을 살아있게 한다는 면에서 능동적인 활동이라는 것을 이해하게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-숨은 자아 자각하기
어떤 단톡방에 분란이 일었을 때 사람들을 중재하기 위해 의견 표출을 하고 싶은 마음을 내려놓았다. 나는 너희와 달리 상황을 객관적으로 보는 사람이야 라는 선민의식이 있었다는 것을 발견했다. 겉으로 느껴지는 마음은 정말 공정하게 상황을 비추며 집단을 나아지게 하고 싶다였는데 그 안에 이런 마음이 숨어있었다는 것을 느끼면서, 공정함, 고결함에 은밀한 자아가 있을 수 있다는 것을 의식하게 되었다.

오늘의 감사
저녁에 돌아다닐 수 있게 비가 안 온 것에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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