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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(꽃마리)59일차-나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.
by 김선주 on 10:52:56 in 일기

2024년 10월 19일(59일차)

-진선미: (미) 지하철에서 보이는 불암산봉우리

-주제: 나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다. 

외할머니가 염증지수가 높아져 입원하셨다. 자연환경해설사 교육이 끝나고 병문안을 갔다. 처음엔 피곤하고 멀다고 느끼며 가기 싫었다. 본가에 가도 즐거움이 있을 것 같지 않고(바다와 보낸 시간과 비교되며) 차리리 혼자 있고 싶어졌다. 무거워진 마음을 한켠에 두고 전체를 위한다면? 질문해봤다.

나를 각별히 사랑해주는 할머니께 내 얼굴을 보여드리는게 좋겠다, 병간호하는 엄마에게도 힘을 북돋아드리는게 좋겠다, 집에 혼자있는 아빠에게도 온기를 더해드리는게 좋겠다. 그래..가는게 좋겠다. 무거운 마음이 삭 사라진건 아니지만 몸은 병원으로 가고 있었다.

막상 할머니얼굴을 보니 안심된다. 총명하게 며느리욕을 하는 할머니를 보며 아직 건강하시구나라고 확신하게 됐다. 나도 k며느리로써 가만있을 수 없기에 할머니의 언행을 지적도 해드리며 애교도 부리며 나를 속이지 않고 전체를 위했다고 여겨지는 행동도 나왔다..

무거운 마음이 사라졌다. 그리고 좋지도 싫지도 않은 아무런 감정없는 마음으로 잘 씻고 잠들었다. 이것의 의미는?  전체에 주의를 두면 ‘나’에 힘이 빠진다. 그래도 괜찮다가 경험된다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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