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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(꽃마리)57일차-나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.
by 김선주 on 23:09:00 in 일기

2024년 10월 17일(57일차)

 

-진선미: (미) 라면국물의 색감이 아름답게 느껴졌다.

 

-주제: 나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.

 

오늘 감정적으로 가장 에너지가 쓰인 부분을 일기에 담기 귀찮은 마음이 올라온다. 내가 만족스러울 만큼 정리해서 쓰는데 상당한 에너지가 들겠다는 예감이 올라오니 일기 쓰기 싫어졌다. 그래서 심장호흡을 했다. 그러자 내일 서울 갈 준비, 샤워, 예능 보기 등을 얼른 해야 된다는 생각이 깔려있었다. 얼른 해야할 일들을 하러 가는 것이 좋겠다는 느낌이 올라온다.

이것의 의미는? 지금 느낌에 집중하면 그 밑에 생각이나 기준을 파악할 수 있다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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