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(39일차) 깨어있기 후기
by 리타 on 19:48:28 in 일기
3일동안 깨어있기 이론을 공부하고 이를 체험하기 위한 연습들을 했다. 공부하고 연습을 통해 직접 경험을 해가면서 점점 내 느낌의 세계를 살고 있다는 것이 체감되었다. 이론 설명을 들을 때는 머리로는 이해가 되지만 진짜 그럴까 하는 의문이 있었는데 주의의 다양한 측면을 경험하고, 여러 감지연습들을 해가면서 통찰들이 분명해졌다. 연습을 하면서 어떤 깨우침이 있을 때 그 현상의 의미에 대한 질문을 던지는 경험요약 과정이 도움이 되었다. 선생님께서 경험보다 중요한 것은 그 경험 밑에 담긴 이치, 법칙이라고 하셨다. 아무리 좋은 체험이라도 결국 사라지기 때문에 거기에 집착하기보다는 거기 담긴 이치를 발견하고 그것을 의식적으로 삶에 적용해나가는 것이 중요하다고 말씀해주신 것이 기억에 남는다. 수업을 들으면서 그동안 스쳐 지나갔던 크고 작은 경험들의 의미가 이해되었고, 그것이 공부를 어떻게 해나가야 하는가에 대한 방향을 제시해준 것 같다.
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