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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(꽃마리)108일차-아는 마음 확인하기
by 김선주 on 19:06:22 in 일기

2024년 12월 7일(108일차)

 

-진선미: (진) 여러 통증과 사투(!)하며 단식을 이어가는 꽃마리의 마음

 

-주제: 아는 마음 확인하기

 

오늘은 단식 6일차. 이번엔 생리통이다. 단식 중엔 매일 하나씩 고비들이 생겨나는 것 같다. 5천보 걷기를 채운 것 빼곤 하루 종일 누워있었다. 영상컨텐츠들과 함께. 부정적 생각이 떠오르면(배고파서) 이를 아는 마음이 있나? 질문했고, 질문하다 보면 부정적인 생각을 없애려는 의도를 아는 마음이 확인되고 그러면 심장 쪽에 축 내려앉는 느낌과 비교적 고요한 마음으로 있게 되었다.

 

목줄을 놓쳐버렸는데도 내게 달려와 준 목희에게 고맙다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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