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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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[푸리] 483일차: 불안과 장염, 신호의 혼동
by 푸리 on 22:58:26 in 일기

어제부터 시작된 구토는 결국 가벼운 장염으로 이어졌다.  

돌이켜보면 어제 먹은 회가 좀 잘못됐던 것 같고, 그로 인해 세균/바이러스성 장염이 온 것 같은데, 장염의 느낌을 '불안'으로 해석했지 싶다. 

즉, 불안과 장염을 구분할 수 없는 게 아닌가 싶다. 그렇다면, 불안할 때 배를 따뜻하게 하고 속이 편하게 해주면 불안이 나아질 수 있겠다는 생각이 든다.


그렇게 속이 불편한데도 식욕은 있어서 식사를 열심히 했다. 

그리고 하루 잘 지냈다. 


진: 감정은 물리적 느낌이기 때문에 질병과 혼동될 수 있다. 


선: 싱잉볼로 장염을 좀 다스려주신 요가 선생님과 식사 주의사항을 알려주신 한의사님.


미: 길에서 바라본 나무들


감사한 것: 장염에 걸렸어도 마음고생은 별로 안 한 것



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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

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