흰색 물체를 가만히 바라보고 있으니, 물체 주변에 검은색이 보였다.

검은색 물체를 바라보고 있으니, 물체 주위에 흰 빛이 보였다.

자주색 물체를 바라보고 있으니, 물체 주위에 청록색 빛이 보였다.

감지연습을 하고, 생각이 올 때마다 "이 생각은 누가 하지?"라는 질문을 반복했다.

아마도 냉방으로 인해 감기에 걸린 듯하다.

두통이 계속 오는데, 그 통증에 경계 그리고 힘빼는 연습을 해봐야겠다. 

최근 아이가 피아노 반주를 하며 노래를 하는 것에 재미를 느끼기 시작했다. 

그러다 일어나서 춤을 추면서 노래를 부르기도 했다.

그 모습이 매우 아름답고 귀여웠다. 감사했다. 

진: 물체를 바라보면 주위에 보색의 빛이 보인다. 

선: 어깨를 치료해주신 물리치료사님

미: 감지 연습 중 발견한 보색의 빛깔들, 아이의 춤과 피아노 소리와 노래소리

감사한 것: 하루를 무사히 마무리 한 것

좋았던 것: 아이의 즉석 콘서트를 관람한 것

힘들었지만 다행인 것: 감기와 어깨 통증으로 여전히 많이 힘들고 열이 나면서

여러 생각들이 올라오지만, 그럼에도 "이 생각은 누가 하지?"라는 질문을 반복할 수 있었던 것

기여한 것: 고양이와 가족들의 식사를 챙기고, 푸리의 몸을 돌본 것