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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(저절로) 105일차_ 생각이 일어남을 지켜보기
by 저절로 on 22:35:04 in 일기

# 오늘의 진선미

화살을 쫒는 총각은 소년이었다.

 

# 오늘의 주제 : 생각이 일어남을 지켜보기

생각이 일어남을 지켜보았다. 평소에 생각이 무척 많은 편이라 빠지지 않고 지켜보는 것이 쉽지는 않았다. 생각을 지켜보려는 영역을 좁게 잡으면 주된 생각 이외에 미세한 생각들은 휙휙 그 영역 바깥에서 일어난다. 전체주의처럼 의식의 전반에 주의를 주고 있어야 다방면으로 일어나는 생각들을 캐치할 수 있다. 생각 지켜보기는 생각을 지켜보는 자의 역할을 맡은 자의 주절거림에 동일시 되기가 쉽다.  그리고 생각이 일어나는 시작점을 본다는 목적이 있으면 그것 이외에는 알아채기가 힘들다. 그러한 목적으로 시작할지라도 무슨 일이 일어나는지 모든 걸 알아챌 수 있도록 열어놓아야 한다. 그래야 보는 눈이 생긴다. 관찰력이 생긴다.

 

# 오늘의 감사

츤데레 지곡아주머니~감사합니다. 그리고 도날드님~건강하십시요.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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