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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(자생) 133일차 : 욱하고 올라오는 느낌
by 자생 on 21:29:08 in 일기

(오늘의 진선미) 이수미팜 카페에서 본 장미꽃

 

오늘의 주제 : 내면 관찰하기

 

오늘 아침 예초를 계획했지만 비가 와서 다음으로 미뤘다.

어제 장거리 운전을 해서 좀 피곤했는지 그 비가 달콤하게 느껴졌다.

지곡아주머니께서 점심을 사주신다하여 수승대에 있는 한정식 식당에 갔다.

원래 지곡아주머니께서 하시는 말씀을 잘 못알아들어서 답답한 마음이 있었지만 그 마음도 느낌임을 아니 사라지고 텅빈 마음만이 남았다고 생각되어졌는데 갑자기 내가 밥을 사주니 일을 해달라는 농담에 욱하는 느낌이 있었고 마음을 살펴보기 시작했다.

농담임을 아는데 왜 욱할까?

어차피 일을 할때는 기꺼이하면서 어떤 경험에 의해서 이런 느낌이 올라오는지 살펴보게 된다.

또 청향관 뒤에 있는 이장님의 오이밭을 예초해 주고 오이를 얻어 먹으라는 말에 또 욱함이 올라온다.

몇번 그렇게 해주고 오이를 얻어 먹었는데 왜 느낌이 올라올까?

가만히 관찰해보니 내 내면에 얻어 먹는다는 것에 대한 저항이 있었고 그까짓거 내 돈으로 살수 있다는 생각이 깔려 있음을 알게된다.

이것이 잡히니 마음이 편해지고 나도 농담으로 승화시킬수 있었다.

이러한 느낌에 동일시되지 않고 단순히 떠오르는 것이라는 것

그리고 그 느낌을 감당해내는것

이 느낌이 있어도 괜찮다라는 것이 확인된 하루였다.

점심식사에 이어 이수미팜 카페에 가서 음료수와 빵까지 지곡아주머니께서 사주셨다.

감사히 잘 먹고 놀았다.

 

(오늘의 감사) 지곡아주머니

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

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