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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(꽃마리)68일차-나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.
by 김선주 on 23:03:13 in 일기

2024년 10월 28일(68일차)


-진선미: (미) 노오란 생선전


-주제: 나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.


내 패턴 한가지가 발견됐다. 몸이나 마음이 지치면 미래에 주의가 가서 에너지쓸 일들을 미리 처리해 놓으려는 것이다. 지치면 그냥 쉬면 되는데 굳이 강박적으로 미래에 가있는 것이다. 미래에 일들에 에너지쓸게 없다고 느껴야 비로소 쉴 수 있다고 느끼는 것 같다. 미래를 어떤 느낌으로 느끼느냐에 따라 현재 느낌에 지대한 영향을 준다는 것으로 보인다. 12월에 함양을 간다는 생각에 9~11월 바쁘든 바쁘지 않든 12월에서 오는 안정감으로 일상을 살고 있다는 것도 의식된다. 이런 패턴을 주제와 연관시킨다면? 미래에 주의를 둔다는 것 자체가 ‘나’를 위한 에너지에 힘을 주고 있는 것이다. 와 여기에 힘을 뺀다면? 지금에 충실하며 흘러가듯 살 것 같다. 흘러가듯 산다는게 불안하다는 느낌으로 올라온다. 다음주에 아무것도 안하고 방청소만 하는 미션이 이 불안감을 직면하는데 연결되어있을 것 같다는 느낌이 올라온다.


한식조리원장님과 학생들의 유쾌한 분위기에 감사하다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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