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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(도현) 244일-두려움 느끼기 / 상대방의 의도 살피기
by 도현 on 23:22:02 in 일기

오늘의 진선미

1. 바람에 흔들리는 식물(아름다움)

재즈와 함께 바람에 하늘거리는 식물 줄기의 모습이 아름답게 느껴졌다.


행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체

-두려움 느끼기

선을 넘는 행동을 해보라는 말을 들었을 때 두려운 마음이 들었다. 그 마음이 상실에 대한 집착때문이라는 것을 알아챘다. 그러나 집착을 내려놓아도 상대방의 입장에서는 어이가 없을 상황이기도 했기에 행동을 하지는 않았다. 마음이 두려워하지 않는게 먼저지만, 행동은 전체를 보며 이루어져야 한다는 것을 느끼게 되었다. 이런 모든 일들이 다 나를 중심으로 사고하는 습관때문이며, 그 나를 내려놓을 때 일어나는 마음을 직면해야 한다는 것을 느끼게 되었다.


의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용

-상대방의 의도 살피기

완벽하게 상황을 전달하고 싶은 마음이 들어서 애매하게 말을 했다. 상대방이 더 헷갈려했다. 상대방의 입장에서 필요한 말이 아니라, 내 쪽의 의도만 생각하고 있었다는 것을 자각하고 내 말이 제대로 전달되지 못할 것 같다는 두려운 마음을 내려놓고 단정적으로 말했다. 상대방이 더 속시원해 했다. 내 의도도 중요하지만 상대방과의 소통을 위해서는 상대방이 어떤 목적으로 질문을 하는 지 등을 살펴야 한다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

저녁을 사주신 업체 대표님에게 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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