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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(도현) 117일-마음의 느낌 느끼기 / 나쁘다고 여기는 사람 축복하기
by 도현 on 22:48:29 in 일기

오늘의 진선미

1. 화분(아름다움)

자몽색 잎사귀를 가진 화분의 색감이 아름답게 느껴졌다.


나라는 느낌-마음의 느낌 느끼기

길을 걷다가 차분한 기분이 자각되었다. 나는 활기차다는 마음을 생각해서 느껴보았다. 갑자기 세상이 활기차게 느껴졌다. 세상에서 느껴지는 느낌들이, 세상의 느낌이 아니라 그 순간 내가 느끼고 있는 나의 느낌이라는 것을 느끼게 되었다.


이유없는 헌신-나쁘다고 여기는 사람 축복하기

누구랑 결혼할 때 얼마가 필요하고, 집을 하고, 서로 조건만 보고 하는 것들을 듣고 부정적인 감정이 들었었다. 밥 먹기 전 축복을 하다가 이 때의 일이 생각나서 그렇게 생각하는 재벌들이나 세속적인 욕망만을 추구하는 사람들을 축복하였다. 그 순간 내가 나만의 기준을 가지고 그 사람들을 나쁜 사람들로 여기고 있었다는 것을 알아챘다. 다 각자 삶이 있고 자신의 선에 최선을 다할 뿐, 자기 기준에서의 악을 행하지는 않는다는 것을 받아들이게 되었다.


오늘의 감사

천안에 영어 사용자들이 모여 있는 곳을 알려준 외국인에게 고마운 마음이 들었다.



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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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