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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(도현) 1126일-웃는 모습 바라보기 / 내려놓으려는 마음 바라보기
by 도현 on 03:53:05 in 일기

오늘의 진선미
1. 조각 새(아름다움)
조각 새가 빛을 받아 반짝이는 모습이 아름답게 느껴졌다.

마음의 구조의 속성과 나라는 존재
-웃는 모습 바라보기
거울을 보다가 웃긴 생각이 떠올라서 웃는데 거울에 비친 모습이 내가 아니라 남이 웃는 것 같은 느낌을 받았다. 마음 속에 느껴지는 웃는 나라는 상에는 몸의 육체적인 외형이 포함되지 않았다는 것을 알아챘다. 겉에 보이는 모습은 매순간 나라고 여기는 마음과 거리가 먼 느낌이라는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-내려놓으려는 마음 바라보기
칭찬해주면 기분이 좋았지만 나를 중심삼으려는 마음인 것 같아 그 마음을 내려놓으려 했다. 내려놓으려고 하는 것과 내려놓아지는 한끝 차이가 만들어내는 변화가 의식되었다. 내려놓는 것 역시 내가 하는 게 아니라는 것을 이해하게 되었다.

오늘의 감사
무사히 빨래할 수 있었던 것에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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