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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(도현) 1065일-날씨에 따라 바뀌는 마음 의식하기 / 탓하는 마음 바라보기
by 도현 on 00:51:20 in 일기

오늘의 진선미

1. 그림(아름다움)

노을을 그린 그림이 아름답게 느껴졌다.


마음의 구조의 속성과 나라는 존재

-날씨에 따라 바뀌는 마음 의식하기

이전부터 구름 낀 잿빛 날씨에 영향을 많이 받았었는데 그게 여기서 큰 문제가 될 줄은 생각을 못했었다. 하루동안에도 밝았다가 구름꼈다가 해서 하루의 지배적인 날씨가 어떤 날인지 가늠하기가 어려웠다. 그에 의해 밝았다가 어두워지는 마음의 무드가 자각되었다. 해결되지 않은 문제는 언제고 다시 찾아온다는 것을 느끼게 되었다.


의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용

-탓하는 마음 바라보기

탓하는 마음이 문득 들길래 가만히 바라보았다. 문제에 대한 답을 못찾겠으니까 그 원인을 밖으로 돌리려는 마음이라는 것이 의식되었다. 순간순간에 어두우면 원인이 되는 마음은 무의식화되어 영향을 주게 된다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

현지 생활에 적응하도록 도와주는 환경들에게 고마운 마음이 들었다.



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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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