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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 921일-온전히 느끼기 / 그대로 받아들이기
by 김성욱 on 21:09:54 in 일기

오늘의 진선미

-출처 : Pixabay / Buntysmum
1. 달맞이꽃(아름다움)
길을 가다가 달맞이꽃을 보았다. 분홍색 달맞이꽃이 아름답게 느껴졌다.



아무도 그렇게 말하지 않았다.

파도에 흔들리는 부표처럼
한시도 멈출 수 없던 마음

파도를 거스르는 일이란
운명을 거스르는 일과 같았지만

언젠가부터
고요한 바다만을 기다렸다.

그러나 자연은
늘 순환했고

멈춰있는 물은
썩은 내 진동하는 것이 이치였다.

누구도 멈추라 하지 않았건만

누구에게도 배운 적 없는
나만의 고요를 꿈꾸며 살았다.

이상은 학습이라는 것을 알았을 땐
이미 많은 것을
흘려보내야 했으나

더이상 낭비할 수 없는 시간,
아쉬워하기엔 인생이 너무 짧았다.



나라는 느낌-온전히 느끼기
일어나는 느낌들이 있으면 그대로 느껴보려고 해보았다. 그 느낌이 있어도 받아들여지는듯한 느낌이 들었다. 마음을 다른 곳으로 옮기지 않아도 괜찮을 수 있다는 것을 느끼게 되었다.

이유없는 헌신-그대로 받아들이기
약점이나 낮아지는 말을 들었을 때 그것을 그대로 받아들이면서 지나갔다. 분위기가 부드럽게 흘러갔다. 이상적인 내가 되지 않아도 삶은 잘 흘러간다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
친구가 숙박을 잡아준 덕분에 편하게 하루를 보낼 수 있었다. 친구의 호의에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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