오늘의 진선미

-출처 : Pixabay / An Le Dinh

1. 물기머금은 잎(아름다움)

잎사귀들이 물기를 머금은 모습을 보았는데 그 파릇파릇하고 생명력 넘치는 느낌이 아름답게 느껴졌다.

개인주제-느끼는 자 확인하기

일상에서 느끼는 자를 확인해보려고 했다. 중간중간 주제에 대해서 떠올랐으나 어떤 행동들 중에 일어난 생각이라서 그런지 느끼는 자를 확인해보려고 하다가 주의가 행동에 쓸려갔다. 주제에 대해서 능숙해져서 쉽게 주제를 행하거나, 시간을 두고 천천히 주제를 행동하지 않는다면 습관대로 흘러가게 된다는 것을 느끼게 되었다. 오늘 느낀 것을 통해서 습관은 에너지만큼이나 큰 힘을 가지고 있고, 그런 큰 힘을 통해 습관적인 자아가 형성되었다는 것을 깨닫게 되었다.

현상다루기-생각의 내용에서 벗어나기

하루 중 있었던 일에서 어떻게 행동하는 것이 좋았을까를 생각하다가 풍경소리를 들었다. 그런 생각들이 지금이순간에서 일어나고 있다는 것을 알아챘다. 어떤 것이 좋은 것인가에 대한 생각의 내용이 아니라 그런 생각들이 지금 이순간 일어나고 있음을 매순간 알아차리는 것이 더 근본적이라는 것을 깨닫게 되었다.

오늘의 감사

수디님 덕분에 점심과 저녁을 맛있게 먹을 수 있었다. 수디님의 정성과 호의에 고마운 마음이 들었다.