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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 383일-주의가 어디있는 지 느끼기 / 상대방의 반응은 내 태도에 영향받음을 느끼기
by 김성욱 on 23:13:58 in 일기

오늘의 진선미

1. 호박(아름다움)

호박의 색감이 투박하면서도 아름답게 느껴졌다.

 

개인주제-주의가 어디있는 지 느끼기

상대방의 마음에 안드는 점이 떠올랐다. 문득 선생님께서 어떤 일을 할 때는 상대방이 무엇을 원하는 지 생각해보라고 하셨던 것이 떠올랐다. 그러니까 상대방의 좋은 점이라고 느꼈던 것이 떠올랐다. 마음에 안드는 점을 떠올리고 있을 때는 상대방의 입장에서 생각 안하고 내 입장으로만 생각하고 있었다는 것을 깨닫게 되었다. 주의가 나에게만 머물면 상대의 본모습을 못본다.

 

현상다루기-상대방의 반응은 내 태도에 영향받음을 느끼기

사람들과 있다가 어떤 사람이 어떤 경우는 좋은 모습을, 어떤 경우는 나쁜 모습을 보이는 것을 발견했다. 내가 어떤 자세를 취하고 상대방을 대하느냐에 따라 상대방의 모습이 어떻게 나올 지도 결정된다는 것을 느끼게 되었다.

 

오늘의 감사

수디님께서 점심에 맛있는 함박스테이크를 해주셨다. 덕분에 오랜만에 고기도 먹고 배부르게 잘 먹을 수 있었다. 수디님께 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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