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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(도현) 243일-상대방 살피기 / 집착 느끼기
by 도현 on 02:25:01 in 일기

오늘의 진선미

1. 도서관 책(아름다움)

장식용으로 책장에 진열된 책들이 서로 기대어 있는 모습이 아름답게 느껴졌다.


행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체

-상대방 살피기

상대방과의 관계에서 일어난 마음들의 이유들에 대해 살펴보다가 문득 내가 전체 상황을 놓치고 내면만 바라보고 있었다는 것을 발견했다. 그러다보니 상대방의 모습은 놓치고 내 경험만을 근거로 상대를 왜곡해서 해석하고 있었다는 것을 알아챘다. 일어나는 마음이 본질적으로 왜 일어나는지 살피는 것과 더불어, 관계에서는 상대방의 입장에 주의를 쏟아야 한다는 것을 느끼게 되었다.


의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용

-집착 느끼기

일이 틀어졌을 때 헛웃음이 나왔다. 그것이 일이 잘되는 것에 집착하는 마음이 있기 때문이라는 것을 발견하고, 주체감으로 중심을 옮기려고 했으나, 그것이 회피하려는 마음임을 알아챘다. 피하려던 마음을 멈추고 집착하는 마음을 느껴보았다. 잘 찾아지지 않았고 찾는 과정에서 슬며시 흐려졌다. 진심으로 집착하지 않고 모든 것을 대하려면 집착하는 마음을 깊숙히 느껴봐야 한다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

이런 저런 조언을 해준 아는 동생에게 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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