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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 714일-주체 확인하기 / 이유없이 내려놓기
by 김성욱 on 20:33:03 in 일기

오늘의 진선미

-출처 : Pixabay / truthseeker08

1. 수디님(진실함)

수디님께서 개를 돌보시고 이런저런 일을 하시는 모습을 보았다. 부처님께서 설하신대로 사는 것이 몸에 베이신 것 같은 느낌을 받았고 그 모습이 진실되게 느껴졌다.

 

 

 

 

코를 막고

누가누가 오래버티나

 

언제부터인지 모를
그들만의 리그

 

시간이 흘렀고
눈에 별빛이 맴도니

 

문득,
무지개빛 눈물
볼 위로 반짝인다

 

영롱한 빛의 향연

 

그 안에,
느껴지지 않는 숨

 

칠흙같은 어둠이
안개처럼 덮혀온다.

 

빛과 어둠의
기묘한 소용돌이

 

 

 

나라는 느낌-주체 확인하기

마음이 지치지 않는 한 하루종일 주체를 확인해보려고 했다. 반응하는 나에게서 멀어지니 기쁨도 슬픔도 일어나지 않았고 잠시 반응되는 것들도 내가 그런 것이 아니라 어떤 현상이 대상으로 일어나지는 느낌만 있었다. 경험이 아닌 순수한 주체로서 머물기 때문에 그렇다는 것이 떠올랐고, 그것 역시 또 하나의 나의 모습이기 때문에 마음에서 나로 머무는 한 어떤 나로도 머물 수 있고, 어딘가에 머무는 삶을 사는 한 계속해서 그 굴레가 반복된다는 것을 알아채게 되었다. 상태가 중요한 것이 아니라, 어떤 상태를 붙잡고 거기에 머물려고하는 그것, 어떤 것을 진정한 나로 여기고 있는지 무언가를 나로 여기는 그 마음을 바라봐야한다는 것을 느끼게 되었다.

 

이유없는 헌신-이유없이 내려놓기

마음에 들지 않는 일들이 있었을 때 옳고 그름을 따지지 않고 그것이 일어난 나임을 확인하면서 내려놓았다. 지나갔고 내용이 기억조차 나지 않았다. 시비를 가리는 마음도 붙잡지 않으면 가볍게 지나갈 마음일 뿐, 옳고 그름을 따질 필요가 없다는 것을 느끼게 되었다.

 

오늘의 감사

하루종일 마음보는데 집중하다보니 무표정이었는데 기분이 어떻냐고 먼저 물어봐주신 수디님 덕분에 오해가 쌓이지 않았다. 수디님의 마음에 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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