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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(도현) 576일-명확히 의식하기 / 눈에 비치는대로 받아들이기
by 도현 on 00:04:12 in 일기

오늘의 진선미

1. 별(아름다움)

멀리 홀로 떠 있는 별 하나가 아름답게 느껴졌다.


행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체

-명확히 의식하기

같은 실수를 할 때 스스로 자책하는 습관이 있었다. 그 자책을 원료삼아 무언가를 이루려하는 마음이 전제되어 있었는데 큰 효과는 나지 않았었다는 것이 자각되었다. 위기같은 급박함보다, 명확한 이해로 인해 저절로 일어나는 행동이 마음도 편하고 일처리도 더 잘된다는 것을 느끼게 되었다.


의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용

-눈에 비치는대로 받아들이기

하나하나 살피면서 의도를 내어 읽을 때와 눈에 비치는대로 받아들이는 독서 방식이 비교가 되었다. 거의 4배 이상의 속도 차이가 났는데 이해력은 둘 다 어짜피 휘발되는 것들이 많아서 꼼꼼하게 읽었어도 머리에는 2~3배 정도 더 남을 뿐이었다. 의식적인 노력보다 무의식적인 일어남이 훨신 효율적이라는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

밥솥이 무사히 잘 고쳐진 것에 고마운 마음이 들었다.



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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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