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(도현) 570일-일어나는 마음의 주체 확인하기 / 생각 내려놓기
by 도현 on 02:01:49 in 일기
오늘의 진선미 1. 나무들(아름다움) 나무의 푸릇한 생명력이 아름답게 느껴졌다. 행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체 -일어나는 마음의 주체 확인하기 병원에 갔는데 갑자기 이유없이 마음이 급해지고 스트레스를 받았다. 지하철에서 내릴 때만 해도 마음이 멀쩡했기 때문에 아무런 이유가 없는데 마음이 갑자기 왜 그런가 생각해보니 마스크를 끼는 등의 상황에 더해서 병원 분위기에 마음이 공명하고 있었다는 것을 알아챘다. 상대방의 에너지에 영향받아 올라오는 마음에 깨어있기 위해 전체주의 비슷한 것을 했던 에트하르트 톨레의 경험담이 떠올랐다. 내 마음이라고 여기는 것은 나만의 것이 아니라 전체적인 작용의 일부로서 떠오른다는 것을 느끼게 되었다. 의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용 -생각 내려놓기 머리에 상황과 관계없는 생각이 떠오를 때마다 내려놓았다. 스포츠 선수들은 경기 중 86%를 생각과 걱정을 떨치는데 사용한다는 내용이 떠올랐다. 어떤 일을 하던 마음을 다루는 것이 먼저라는 것을 느끼게 되었다. 오늘의 감사 생계를 도와준다고 하는 사람의 마음에 고마운 마음이 들었다.
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