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(도날드)48일차_일상에서 감지느끼고 내 안의 느낌임을 확인하기_4
by 윤춘근 on 21:44:10 in 일기
※ 오늘의 진선미(미) - 눈에 보이는 모두가 새롭고 아름답다. 가로수, 아파트, 신호등 등 도시의 모두가 선명하고 신선하다.
※ 오늘의 주제(일상에서 감지느끼고 내 안의 느낌임을 확인하기_4) - 오늘도 도시 물들을 대상으로 감지연습을 했다. 가로수, 간판, 신호등, 건물 등 보이는 모든 것에 대해 감지모드로 하루를 살았다. - 가족과의 긴장된 상황이 하나 있었다. 그 상황에 대해 내안의 느낌일 뿐이라는 생각이 가지니 그에 대한 마음가짐이 확 바뀌는 것을 경험했다. - 지금까지 생각을 가지고 생각 속에서 살았던 것처럼 앞으로는 느낌으로 느낌 속에 살려고 노력했다. < 다음주제 > - 107p 상단_5 끌림과 밀침의 중간지점(변함없는 의식의 질 확인) 느끼기 -112p_6 분별감의 바탕느끼기(1미터 거리의 두사물을 선정 둘사이의 빈공간에 시선을 두고 마음은 두개의 - 116p_7 가벼움 느끼기
※ 오늘의 감사 - "깨어있기 과정"을 알게되고 공부하게 된 것에 대해 감사한다.
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