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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(꽃마리)47일차-나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.
by 김선주 on 21:55:01 in 일기

2024년 10월 7일(47일차)

 

-진선미: (미) 국밥의 보글거림

 

-주제: 나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고 싶다.

 

오늘 부정적 내적 독백에 빠져있다는 것을 실시간으로 알아채면서 질문해 봤다. 과연 이 생각들은 어디서 올까? 정서적 교감을 통해 사랑을 주고받고 싶다. 라는 욕구에서 왔다. 대부분의 인간관계에서 이 욕구가 채워지길 바라는 내 헛됨에 가까운 욕구이다. 이 또한 느낌이라면? 90초 만에 사라질 수 있을 것이다. 이 욕구 즉 느낌은 무슨 신호일까? 흠 이건 모르겠다.

조화와 균형에 가깝기 때문에 끌림이 있는 걸까? 내게 에너지가 많아서 그런가? 외로움에서 벗어나! 라는 추측이 일어날 뿐이다. 결국 오후에 아는 지인과 연락을 나누면서 이 욕구가 충족되었다. 욕구가 충족되니 이 모든 생각들이 정리되더라. 욕구가 충족되니, 경험되니 손쉽게 생각 정리가 되는 건 무슨 의미일까? 오늘은 여기까지..!

 

뛰어놀며 동심으로 돌아가는 시간을 갖게 해준 노르딕워킹 강사님께 감사

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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