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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(자생) 160일차 : 생각의 패턴이 달라졌다
by 자생 on 20:18:10 in 일기

(오늘의 진선미) 다이소 물품들

 

주제 : 지금여기 살아가기

 

오늘 아침부터 목이 좀 아프고 콧물도 나고 해서 몸을 관찰해 보았다.

감기 초기인것 같아 약을 먹고 되도록 따뜻한 음료를 마셨다.

예전에는 이러한 증상이 오면 몸을 관찰하기보다는 병원을 가야할지 약만 먹어도 될지 생각이 앞서고 그러다 보면 몸에 주의를 기울이기보다 밖의 상황을 더 고려 했던것 같다.

벌써 생각으로 목이 아플때의 이물감, 코가 막혔을때의 맹맹함 열로 지끈한 머리가 떠오르며 거부감이 일었지만 지금 여기 내 몸을 관찰하고 조치를 취하니 그만이다.

만약 더 심해지면 그때 조치를 취하면 되고 지금 상태를 느끼면서 무리하지 않으면 될듯하다.

점점 바뀌어가는 생각의 습과 이론으로 인해 머리가 맑아짐이 느껴진다.

두려움 불안감 등이 이제는 깃털처럼 가볍다.

 

(오늘의 감사) 버섯전골을 만들어주신 비자나무님

 

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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