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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 644일-현상 속의 나라는 것의 의미 살펴보기 / 마음 내려놓기
by 김성욱 on 20:49:24 in 일기

오늘의 진선미

1. 맑은 하늘(아름다움)
수국밭을 지나다가 하늘이 눈에 비쳤다. 멀리 산과 하늘의 선명한 느낌이 만화에 나오는 알프스처럼 아름답게 느껴졌다.

 

 

광복절

 

1945년 8월 14일

잿빛 연기 매캐한 히로시마

조선인 노동자는 밭을 간다.

 

어지러워 하늘을 보니

회색 구름 가득했다.

 

눈동자에 먼지가 내려앉고

누운 곳에 양귀비가 핀다.

 

전투기 소리가 들렸고

먼지마저 시들었다.

 

내일은

검은 물 젖은 달이

잿빛 구름에 가리기를

 

 

나라는 느낌-현상 속의 나라는 것의 의미 살펴보기
지금 마음이 어떻게 생긴건지 살펴보았다. 앞전 상황에 대한 인식이 그 마음을 불러일으킨다는 것을 느끼게 되었다. 의식이 일어나기 전의 인식은 내가 한 것이 아니라는 것을 발견했고 나는 그런 인식과 반응의 흐름에서 의식으로 존재할 뿐이라는 것을 깨닫게 되었다.

 

이유없는 헌신-마음 내려놓기
흐름과 다른 상황이 주어졌을 때 일어난 마음을 바로 숙였다. 누르지 않으니 마음도 압력이 차지 않았다. 마음은 항상 상황에 반응할 뿐이라는 것을 느끼게 되었다.

 

오늘의 감사
잠시 갠 하늘에 마음도 개었다. 밝아준 날씨에 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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