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  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(메타몽) 643일-스스로 움직임을 바라보기 / 생각없이 느끼기
by 김성욱 on 20:38:01 in 일기

오늘의 진선미

-출처 : Pixabay / dayeonge

1. 불빛(아름다움)

병에 불빛이 비쳤는데 그 느낌이 네온사인처럼 아름답게 느껴졌다.

 

Doggy

 

개같다고 욕하지 마라
너는 누군가에게 한번이라도
그렇게 한결같은 눈빛인 적 있느냐

 

모카향 물든 네온싸인
LP판 스파크를 튀기며
빛으로 구름을 뚫는다.

 

망망대해
적막한 등대처럼
한줄기 방향이 되어준다.

 

나라는 느낌-스스로 움직임을 바라보기

집중 명상을 했다. 오래 하다보니 나는 분명히 가만히 있었는데 몸이 쥐난 곳을 풀기 위해 스스로 움직이는 경험을 했다. 몸이 그렇듯이 마음도 스스로 움직임을 발견하는 것이라는 것을 느끼게 되었다.

 

이유없는 헌신-생각없이 느끼기

마음에 움직임이 일어나고 그 움직임을 다루려는 움직임이 일어나는 것이 느껴졌다. 다루려는 생각을 멈추고 그냥 그 마음의 움직임을 소리없이 느껴보았다. 기꺼이 받아들이니 그 마음이 사라졌다. 바라봄에는 무언가를 다루려는 생각이 필요없다는 것을 느끼게 되었다.

 

오늘의 감사

수디님의 보시덕분에 즐거운 저녁 식사 시간을 보낼 수 있었다. 수디님의 조건없는 베푸심에 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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