아침에 필라테스를 갔다. 

다리를 다친 후 3주만에 처음 가는 길인지라, 두려움이 올라오며 식은땀이 흘렀다.

차안에서 눈을 감고 호흡을 하며 그 두려움을 '맞아/맞아'하고 안아주었다. 

그래도 마음이 불편해서, 쌍윳다 니까야를 들었다. 

"주지 않은 것을 가지는 것을..." 

두려움과 증오에 대한 부분을 듣는데, 저 부분이 잡혔다. 

푸리의 경우, 두려움과 증오의 대부분이, "주지 않은 것을 받으려는 마음"에서 오는 것 같다.

당연히 받아야 한다고 믿는 것들을 받지 못할까 두려워하고, 요구했다 받지 못할 때 증오했다. 

운동하고 치료했으니, 아프지 않아야 한다(통증 없음을 받으려는 마음)는 마음이, 

몸의 통증에 원망과 두려움이 있었다. 

오후에는 셀릭스 전지를 하고 잔디에 물을 주었다. 비 소식이 없어 물을 한참 주었는데, 

밤에 갑자기 30분 정도 강한 비가 내렸다. 

"주는 것을 받지 않으려는 마음"이 올라왔다. 

진: 주는 것을 저항없이 받고, 주지 않은 것을 바라지 않으면, 두려움이 적다. 

선: 원격 가드닝 강의를 해주시는 자생님의 친절

미: 말끔하게 정리된 정원의 단정함. 

감사한 것: 두려움을 느끼면서 필라테스를 간 것!