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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(꽃마리)11일차-나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고싶다.
by 김선주 on 21:06:28 in 일기

2024830(11일차)

 

-진선미: () 몽산포 해변에 반짝이는 윤슬과 쾌청한 하늘

 

-주제: 나를 위한 에너지에 힘을 빼고 전체를 보고싶다.

 

원희랑 몽산포해수욕장 숲길을 걸었다. 같은 장소를 가더라도 누구랑, 언제, 어떤 마음으로 가냐에 따라 새로운 장소가 된다는 경험을 하게 됐다. 새로운 장소의 아름다움에 감탄하는 원희를 보니 나도 새로운 장소처럼 느껴져 감탄하고 즐거움이 느껴진다. 감지로 해변을 보니 파도 한줄기의 끝자락이 꿈틀거리는 순간, 도마뱀의 움직임처럼 느껴졌다. 새로웠다. 그렇다면 매 순간이 새로움으로 흘러가는 거네! 라는 생각이 올라온다. 좋고 긍정적인 느낌만 새로운 것이 아니라 부정적이고 지루한 느낌들도 매 순간 새롭게 떠오르고 다가오는 것일 텐데, 주로 긍정적인 느낌에만 주의를 강하게 보냈던 것 같다. 더불어 거기에 가치와 의미와 신념을 불어넣고 있었구나 라는 생각도 든다. 소중한 사람과 함께 있으면 나를 위한 에너지에 힘을 빼기 쉬워진다. 상대에게 주의가 온통 가기 때문이다. 이것이 전체를 보는 것과는 어떤 차이가 있을까?

친구와 보내는 소중하고 알찬 하루에 감사. 이 모든게 가능한 건 생강꽃이 열심히 일을 하고 나를 응원해주기 때문이다. 감사.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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