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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(자생) 155일차 : 침묵으로 생활하기
by 자생 on 23:42:09 in 일기

(오늘의 진선미) 구름속에 떠있는 달

 

주제 : 침묵으로 생활하기

 

삼일간 분당에 있는 병원에 가기위해 함양을 떠나 있었다.

주제를 침묵으로 생활하기로 정하고 수련원을 떠나서도 침묵이 유지되는지 관찰해보았다.

예전에도 시도해 보았지만 침묵이 자주 깨짐을 느끼고 습의 무서움을 알았지만 이번에는 잘 유지가 되었던것 같다.

유지하려 노력하지 않아도 계속 침묵속에서 처리할 일들을 했고 사람을 만나거나 상황이 일어나도 베이스를 계속 침묵으로 가져가면서 생활했던것 같다.

침묵이라는 이 공간의 여유가 더욱 차분하게 만들었고 하고자 했던 일들도 후회없이 다 처리하고 온듯하여 산뜻하다.

돌아와서도 막힘없이 이 수련원의 일을 했고 돌보던 나무나 꽃들과도 교감을 하며 오늘을 보낸듯하다.

생각으로 생활하는 것이 아닌 느낌으로 생활하니 고민도 없고 그저 끌림에 따라 결정하고 거기에 정성을 기울이면 그만이다.

비온뒤 운무가 앞산에 자욱한데 그 느낌이 크게 다가왔다.

아름다우면서도 위압감이 있었지만 침묵 안에서는 그저 자그마한 점으로 느껴지며 이 느낌이 나만의 느낌이며 침묵의 공간안에서 잠깐 떠오르는 것임이 알게 되어진다.

지금도 침묵이 유지됨이 느껴진다.

 

(오늘의 감사) 비가 적당히 내려주니 좋다

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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