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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템

(바다) 510일-작용에 초점 맞추기
by 바다 on 11:12:46 in 일기

-오늘의 진선미 

미: 석양의 오묘한 색이 바위와 계곡, 소나무, 하늘, 모든 곳을 물들이는 장면


-오늘의 주제: 작용에 초점 맞추기


매일 걷는 길을 걸어가는데, 새롭게 보이면서 느낌들이 의식되었다. 

그 느낌들이 느껴진다는 것 자체가 아는 작용이 지금 이 순간 일어나고 있음을 보여준다는 생각이 들었다. (생각이라기보다 직관적인 느낌에 가까운 것 같다.)

느낌들은 그것을 물들일 수 없다는 느낌을 받았다. 


내용에만 초점이 가 있을때 이런 내용 또한 주의가 뭉쳐서 느껴지는 것이라는 걸 의식하며 작용에 초점을 맞추면 ‘나’라는 느낌이 주는 무게감이 가벼워지는 듯 했다. 

무엇을 대상으로 삼느냐에 따라 ‘나’도 달라진다는 것이 와 닿았다. 


-오늘의 감사 

걱정하고 있었던 부분들을 선생님께서 풀어주셔서 한결 마음이 편안해졌다. 

다른 마음 쏟지 말고 조금 탐구에 집중해봐야겠다는 느낌을 받았다. 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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