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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(바다) 494일-공허감도 하나의 느낌
by 바다 on 23:18:59 in 일기



-오늘의 진선미

미: 아주 푸르른 바다와 하늘이 하나의 선으로 만날때


-오늘의 주제: 공허감도 하나의 느낌


혼자 여행하다가 가족들과 여행지에서 만나서 점심식사를 했다. 

밥이 정말 맛있었는데, 그 밥이 맛있다는 것이 이제는 어떤 의미도 주지 않는다는 느낌을 받으며 다시 공허감이 느껴졌다. 

명치 쪽에 큰 돌이 박힌것만 같았다. 

가족들에게는 티를 내고싶지않아서 평소처럼 웃으며 생활하는데, 어느순간 ‘아 그냥 느낌일 뿐이구나’라는 생각이 올라왔다. 

무거운 느낌은 사라지지 않고 지속되었지만 그럼에도 별 문제 없이 살아지는 것이었다. 

공허감이 느껴진다고 해서 괴로울 이유는 없었다.

그냥 그런 느낌이 있는 것이었다. 


이번 비개인적 주체 발견 모임을 하면서 공허감에 대해 이야기하니 평온님께서 자신의 이야기를 꺼내주셨다. 

그 이야기를 들으면서 와닿았던 부분 중 하나는(이해한 바대로 써보자면) 힘이 다 빠진 것처럼 느껴져도, 공허감을 느낀다는 것 자체가 힘이 있다는 반증이라는 것이라는 말씀이었다.

그것에서도 힘이 빠지며 내맡기게 될때 세상이 너무나 아름답게 느껴졌다는 말씀이 인상깊게 다가왔다. 


또한 일상의 일들이 힘들게 다가온 이유에 대해서 도반분들과 평온님의 말씀을 들으며 다시 한 번 더 깊이 들여다볼 수 있었다. 

전에는 하나의 큰 목표가 있었기에 일상의 다른 일들도 의미있게 느껴졌는데, 그 목표에서 힘이 빠지면서 일상에서 마주하는 여러 일들 또한 의미 없이 느껴지게 된 것 같다.

동기가 사라지니 일상 속에서 해야하는 일들을 할 에너지가 생기지 않는데, 동시에 내가 맡은 일은 책임을 지고 해내야 한다는 이래야 한다가 함께 있으니 이 두 가지 방향이 한 마음 안에서 충돌을 일으키며 갈등을 일으키고 있었다는 것이 의식되었다. 

그래서 무슨 일이든 억지로 하고 있었기에 힘이 들었던 것이다. 


또한 그 밑에는 ‘내가 의미없음을 느낀다’

‘내가 이 일들을 해야만 한다’라는 동일시가 있었다. 


평온님께서 ‘이 일을 내가 한다’보다 ‘이런 일이 경험되네’ 라고 해보라고 말씀해주셨다. 

무엇을 의미있다거나 의미없다고 여기는 ‘나’로 있는 것이 아니라 그 모든 것이 경험되고 있다는 알아차림으로 있으라는 말씀으로 이해되었다. 


-오늘의 감사

솔직한 자기 이야기를 기꺼이 꺼내주시는 모든 분들께 감사드렸다. 

맛있는 음식들을 가족 덕분에 걱정 없이 먹을 있었음에 감사드린다. 

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