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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 87일-잘 살고 싶어하는 것이 무엇인지 찾아보기
by 김성욱 on 22:17:05 in 일기

오늘의 진선미

 

1. 붉은 태양(아름다움)

초저녁 무렵 시장의 길목 사이로 파스텔톤으로 물든 붉은색 태양이 동그랗게 지고 있었다. 그 모습이 아름다워보였다.

 

개인주제-잘 살고 싶어하는 것이 무엇인지 찾아보기

오늘 중간중간 잘 살려고 행동을 조절하는 것이 무엇인지를 탐구해보려고 했다. 다른 의도들과는 차이가 있었다. 무언가 움직이고 싶거나 어떤 것을 보았을 때 떠오르는 생각이나 욕구, 의도 등은 외부 자극과 만났을 때 의도가 생기는 것이 느껴졌고, 그 의도에 의해서 움직이려는 힘이 실렸다. 그런데 잘 살고 싶고 행동을 조절하는 것은 그런 의도를 느끼기가 힘들었다. 정확히 말하면 느낌으로 명확하게 감지하지 못했다. 어제부터 막힌 지점이다. 느낌이 뚜렷하게 잡히지 않으니 다른 쪽에 조금이라도 주의가 가면 그쪽에 빠져서 잊어버렸다가 다시 잘 살고 싶어하는 게 어떤 것인지 찾아보려는 것을 반복했다. 오늘의 의의는 잘 살고 싶어하는 것은 다른 의도와 다르게 의도의 느낌이 느껴지지 않는다는 것을 명확히 구별했다는 것이다.

 

오늘의 감사

집에 가만히 있으니 아버지께서 같이 점심도 밖에서 사먹자고 하시고 시장에서 장도 보러 가자고 하셨다. 아들을 움직이게 해서 생활에 활력을 주려고 하신 아버지의 의도가 느껴졌고 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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