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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 17일-일어나는 나를 바라보기
by 김성욱 on 19:17:42 in 일기

◎ 오늘의 진선미

 


1. 종(아름다움)

일기를 쓰려다가 창 밖을 봤는데 종들이 빛에 반사되서 은빛으로 빛나고 있었다.

그 모습이 아름다워보였다.


◈ 개인 주제-일어나는 나를 바라보기


행동
1. 생활 중 그때그때 올라오는 나를 느껴보았다.


현상
1.

1) 상황마다 나라고 느껴지는 느낌의 강도가 달랐다.

2) 매순간의 나는 실재같은 느낌이 들었다.


통찰
1.

1) 주의나 믿음이 얼마나 실리는 지에 따라 나라는 느낌의 강도도 달라진다.

2) 실재같은 느낌 역시 느낌이다.

 


♡ 오늘의 감사
1. 물방울님께서 점심, 저녁 준비를 하실 때 손목이 아픈 나를 위해서 많이 배려를 해주셨다.

그 마음이 느껴졌고 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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