아름다운 세상을 위한 교육공동체
MEMBER LOGIN
공지사항
  1. 자생님의 함양수련원 정원 가꾸기 일기가 시작되었습니다.
  2. 통찰력게임 온라인에서 하기
  3. [소식지 42호] 생명력 카드-감사
  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
1
1
100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(메타몽) 103일-존재감을 느끼는 느낌에 주의를 주기
by 김성욱 on 21:59:46 in 일기

◎ 오늘의 진선미

 


1. 구름(아름다움)

밖을 돌아다니다가 하늘의 색이 아름다워보였다.

그 아름다움을 느껴보았다.


◈ 개인 주제-존재감을 느끼는 느낌에 주의를 주기

※ 연습 진행 계획

1. 어떤 것이던 이유없이 나를 숙이기
2. 주의력 연습을 통해 주의력 기르기
3. 주의제로 등 힘 빼는 연습하기
4. 안찾아져서 답답해질때까지 나라는 느낌을 깊숙히 탐구하기
5. 선생님께 답답함을 호소하기
6. 모든 것에 이유없는 정성들이기


행동
1. 존재감을 느끼는 느낌에 주의를 주었다.


현상
1. 뭔가 대상으로부터 뒤로 점점 밀려나는 느낌이 들면서 공간에서 뒤로 밀리는 느낌이 났다.


통찰
1.

1) 예전보다 조금씩 더 나로부터의 자유에 다가가고 있다.

2) 특별한 경험에 목적을 두는 것을 경계해야한다.


♡ 오늘의 감사
1. 물방울님과 이류님께서 내가 했어야 하는 설거지 같은 일들을 대신 해주셨다.

내가 하고 싶었지만 하면 더 상황만 안좋아지니 가만히 있어야 했고, 미안한 마음과 고마운 마음이 같이 올라왔다.

그 마음을 느껴보았다.

 

Tag :
새댓글 쓰기
100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
번호 제목 글쓴이 조회 등록일
Total 6181 Posts
301
양지
 2 18-11-17
300
김솔
 6 18-11-17
299
홀로스
 2 18-11-19
298
김성욱
 16 18-11-17
297
양지
 4 18-11-16
296
김솔
 6 18-11-16
295
김성욱
 16 18-11-15
294
양지
 3 18-11-15
293
김성욱
 16 18-11-14
292
양지
 3 18-11-14
291
김성욱
 8 18-11-13
290
양지
 5 18-11-13
289
김솔
 8 18-11-13
288
전영지
 13 18-11-13
287
김성욱
 6 18-11-12
286
양지
 9 18-11-12
285
김솔
 6 18-11-12
284
김성욱
 9 18-11-11
283
양지
 7 18-11-11
282
김성욱
 11 18-11-10
281
양지
 3 18-11-10
280
김솔
 4 18-11-10
279
김성욱
 12 18-11-09
278
양지
 6 18-11-09
277
이경아
 93 18-11-08
276
김성욱
 10 18-11-08
275
양지
 8 18-11-08
274
김솔
 6 18-11-08
273
이정민
 6 18-11-08
272
이경아
 12 18-11-07
프로그램 참여 안내
통찰력 딜러/마스터 모심

신청분야

또래상담을 위한 통찰력 미니게임 보급, 통찰력게임 키트를 보급하는 딜러교육, 딜러와 미니게임 안내자를 교육하는 마스터 교육

문의 : 홀로스평생교육원
전화 : (055) 962-8821
팩스 : (0504) 200-7261
메일 : cpo@herenow.co.kr
홀로스 평생교육원 함양연수원 :
(055) 962-8821

보내실 내용 : 참가를 원하는 분야, 간단한 이력

기부 및 후원

계좌이체로 후원하실 분께서는 아래 사항을 입력하시고 입금해 주세요.

후원금액 :

청년백일학교 후원 : 1계좌 120만원, 매달 5만원씩 2년간 후원하시면 청년들을 위한 백일학교 장학금으로 쓰입니다(회원으로 가입해야만 후원이 가능합니다).

문의 : 홀로스 평생교육원
전화 : (055) 962=8821
팩스 : (0504) 200-7261


청년 백일학교 신청
SCHEDULE
  • 제 1차 통찰력게임 퍼실리테이터 교육
    2018-04-08 13:0 ~ 2018-07-29 18:0
서브페이지 내용이 나오는 영역입니다.